白菜豆腐汤养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。
白菜豆腐汤的做法
材料:五花肉、韧豆腐、辣白菜、辣椒酱、盐各适量。
1.先炒好辣白菜,然后放到一个单独的汤锅里。
2.最好是沙锅煲,因为最后要把沙锅煲端到饭桌上。
3.炒五花肉,也放在汤锅里。
4.把切好的豆腐放在汤锅里,加水没过豆腐,炖10分钟即查。
白菜豆腐汤养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。
白菜豆腐汤的做法
材料:五花肉、韧豆腐、辣白菜、辣椒酱、盐各适量。
1.先炒好辣白菜,然后放到一个单独的汤锅里。
2.最好是沙锅煲,因为最后要把沙锅煲端到饭桌上。
3.炒五花肉,也放在汤锅里。
4.把切好的豆腐放在汤锅里,加水没过豆腐,炖10分钟即查。
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