主料：
丝瓜100克，粳米250克，精盐3克
做法：
①将丝瓜洗净，切片;大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入丝瓜片，再煮至粥熟即成。
生活小帮助：
丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。
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