去皮南瓜（研碎）1大勺，鸡肉末1勺，海米或虾皮汤一大勺。
1，在鸡肉末里加入少许海米或虾皮汤上煮开；
2，煮开后把海米或虾皮捞出切碎；
3，把南瓜末放入少许开水煮软后，再加入鸡肉末煮一会；
4，把海米或虾皮末倒入锅内同煮至黏稠状即可。
去超市买绿豆煲汤，想不到竟然看到有脱壳的整粒绿豆卖，这个主要是用来包粽子的，立刻买了半斤准备做绿豆沙..
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功效补虚健脾，化气行水。可治虚性妊娠水肿。原料牛肉500克，蚕豆250克，生姜10克，葱、盐、味精、绍酒、净..
食材：猪肝150g、大葱一截、红椒1个、姜一小块、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、胡椒粉适量、淀粉1匙..
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