步骤1牛肉卷从冰箱中拿出来慢慢解冻。金针菇去根洗净备用。泡椒，小米椒切粒。姜蒜剁碎，葱切末备用。葱和..

做菜

  原料：面筋250克，油菜心5个，罐头草菇50克。辅料：酱油、水淀粉各15克，葱段、香油各5克，盐、胡椒粉、味..

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  高温加热 细菌大都很怕加热，所以烹制海鲜，一般用急火馏炒几分钟即可安全，螃蟹、贝类等有硬壳的，则必须..

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  主料：冬瓜300克、虾200克、荠菜300克配料：鸡蛋调料：食盐、鸡精、料酒、香油、淀粉、白胡椒做法：1、冬瓜..

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  3428白鳝即鳗鱼，其中富含蛋白质，滋味鲜美，容易消化，是日本的传统夏季滋补美食。与其他鱼类和肉类相比，..

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