鳗鱼山药饭的做法,鳗鱼山药饭怎么做更好吃
2020-12-05 14:14:15 浏览:871次 【

  鳗鱼山药饭的做法:


  原料:


  河鳗200克,山药50克,米饭(蒸)300克。


  做法:


  1、山药削皮、洗净,蒸熟,磨成泥状;


  2、鳗鱼用微波炉加热,讲价热好的鳗鱼放在白饭上,浇山药泥即可。


  美食食用注意事项:


  1、鳗鱼忌与醋、白果同食;


  2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服;


  3、大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。


  鳗鱼的营养很丰富,含蛋白质,脂肪,多种维生素,碳水化合物和钙,铁,磷等多种营养元素,对人体有很好的补益作用。



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