茄子肉丁打卤面
2020-12-05 13:52:27 浏览:726次 【
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  放寒假了,儿子一个人在家,他的中饭如何解决?除了抽2天中午回去烧给他吃之外,我叫他自己用我事先做好的茄子肉丁做拌面,方便又营养。


  原料:去皮五花肉、茄子、西红柿、绿尖椒、大蒜。


  做法:1、将五花肉洗净擦干切成丁,用生抽和料酒拌匀腌一会儿;2、西红柿、茄子和尖椒都洗净切成丁,蒜切末;3、锅入油,热后倒入五花肉丁,中小火翻炒,炒至肥肉部分的油熬出,肉微微发焦;4、倒入蒜末和茄子丁,中大火翻炒;5、茄子丁略微变软的时候,倒入西红柿丁,翻炒几下。沿着锅边淋入适量清水;6、调入甜面酱、蚝油和少许生抽,翻炒均匀;7、倒入尖椒丁翻炒,最后调入少许白糖、香油和适量盐,炒匀即可。8、将面在水中烧熟、滤干水分,拌入茄子肉丁就可以开吃了。


  tips:1、五花肉要先炒至肉的颜色微焦,这时肥肉部分的油已熬出,味道才香;2、因为是卤,有些汤汁才好吃,所以炒的过程中要调入适量水;3、茄子丁炒之前再切,这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了;4、调料中有甜面酱、蚝油和生抽,盐要酌量加入。但因为是用来拌面,所以味道比普通的炒菜要咸一些。带者一点点酸甜,香而不腻!


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  •   焖饭必须要有肉才有灵魂,而且其中必须要带有一定的肥肉,这样大米吸收肉汤和油脂,油滋滋的超级好吃。五花..

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