洋葱苹果汤三大排毒好处

洋葱苹果汤三大排毒好处之一：提高排毒能力。减少体脂，且可以暖身，提高代谢，增强抗氧化能力。

洋葱苹果汤三大排毒好处之二：加入蔬菜更好吃。可用排毒蔬菜做汤底，再加入其它时令蔬菜，任意组合变化多，喝不腻。

洋葱苹果汤三大排毒好处之三：易做又美味！只要洗切，煮一煮，简单易做，在冰箱里可保持5-7天，1次多做一些，省时省力。

洋葱苹果汤三大排毒好处及做法

洋葱苹果汤做法

洋葱苹果汤是最适合早晨空腹时喝的汤品，1人份热量仅为76卡，连喝10天，排毒又瘦身。

材料（4人份）：洋葱2个、苹果1个、水1000CC、盐和胡椒粉少许

作法：

1、洋葱去皮切细丝，苹果连皮切粒。

2、将洋葱放入微波炉中，中火3分钟至软。（也可放入锅中煮软）

3、放入变软的洋葱、清水1000CC，加热沸腾后再放入苹果粒，用中火煮5分钟即可食用。