宝宝食谱:虾酱烧冬瓜做法
2020-12-05 14:59:51 浏览:1282次 【
  食物原料:
  原料:冬瓜200克,蒜蓉15克
  调料:食用油、盐、胡椒粉、鸡精、虾酱、水淀粉各少许
  制作方法:
  1、将冬瓜洗净切片,入锅中加水煮至八成熟,捞出沥水;
  2、锅中放油烧热,爆香蒜蓉,再加入虾酱煸香,加少许水,烧开后放入冬瓜,调入调料后焖3分钟,最后勾薄芡即可。
  食谱类别:
  3岁宝宝食谱
  袋鼠妈妈营养经:
  冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
全部评论
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