酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处,其中富含的碳水化合物、维生素E、维生素A、钠、磷、硒等,都能促进食欲、增强体质。
做法:
1.鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末。
2.鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右。
3.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香。
4.加入腌制好的鸡胗。
5.炒至变色后,加入酸豆角。
6.翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟。
7.加入青红椒。
8.加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅。
小贴士:
1. 鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;
2. 买来的酸豆角要清洗干净,以免影响口味。