丝瓜毛豆子主料：丝瓜300克，毛豆100克，
丝瓜毛豆子调料：植物油40克，盐2克，白砂糖10克，味精2克，香油5克
丝瓜毛豆子做法：
1.将嫩丝瓜刮去皮，切去不可食的部分，洗净，切滚刀块；
2.毛豆去壳；
3.将炒锅置大火上，烧热，倒入植物油，待油热；
4.先放毛豆子煸炒，加精盐炒匀；
5.再放入丝瓜炒几下，加白糖和适量水，盖上锅，烧5分钟；
6.见锅内汤汁不多时，加入味精炒匀，淋上香油，盛入盘内即可上桌供食。
丝瓜毛豆子主料：丝瓜300克，毛豆100克，
丝瓜毛豆子调料：植物油40克，盐2克，白砂糖10克，味精2克，香油5克
丝瓜毛豆子做法：
1.将嫩丝瓜刮去皮，切去不可食的部分，洗净，切滚刀块；
2.毛豆去壳；
3.将炒锅置大火上，烧热，倒入植物油，待油热；
4.先放毛豆子煸炒，加精盐炒匀；
5.再放入丝瓜炒几下，加白糖和适量水，盖上锅，烧5分钟；
6.见锅内汤汁不多时，加入味精炒匀，淋上香油，盛入盘内即可上桌供食。
菊花要从选购开始----阿翠提醒：在现代养生市场，菊花很受欢迎，基于菊花有散风清热，平肝明目的作用，很多..
2522清火润肺-双果银耳杏仁汤用料：苹果1个梨1个，南北杏蜜枣排骨；做法：苹果梨去皮切块，银耳用水浸开切..
