减肥瘦身丝瓜滑片汤做法
2020-12-05 14:40:41 浏览:1030次 【

  原料:
  丝瓜一斤、肉片三两、碎米芽菜两大匙、淀粉两匙。
  做法:
  1.丝瓜去皮洗净后切滚刀块,肉切薄片用淀粉、盐一小匙抓匀码味;
  2.锅置火上放油烧至六成热,放入芽菜炒出香味;
  3.加入约一升水,烧沸后倒入丝瓜块;
  4.放适量盐和一大匙油,加盖煮至丝瓜快熟后,把肉片铺在汤面。注意不要乱搅动,不然会把肉片上的淀粉搅到汤里,汤就会变得很稠不好看;
  5.当肉片上的演粉凝固后,把肉片翻沉到汤底,煮约半分钟后搅匀盛起。




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