芒果百合圆子

　　糯米圆子，软糯香甜，营养丰富，滋味清甜！

　　糯米不易消化，童鞋们不用吃太多，就能解决一上午的温饱问题！

　　芒果香气诱人，多汁味甜，同时还具有

清肠胃、抗癌、美容、预防高血压动脉硬化、防便秘、杀菌

的功效。  

　　用芒果来做圆子，不仅

颜色好看

，

滋味更加清新

，是爱美MM们不能错过的早餐选择呢！  

　　这道既可以算是甜品，又可以做早餐，做法非常简单，几分钟搞定，

零厨艺妈妈们，

一定不要错过了哦！

　　芒果圆子可以提前制作，也可以做好了密封冷冻保存。

　　早晨烧水，放入圆子、枸杞煮

3-5分钟

左右至圆子浮起。就可以捞出来吃了！  

　　是不是很简单？

　　淋上桂花蜜，滋味更好！

　　如果没有，就加点蜂蜜吧！

　　原料：
　　芒果、糯米粉、百合干、枸杞、桂花蜜
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　　巧妙吃芒果的方式：
　　吃芒果有没嫌削皮麻烦？有没嫌吃起来弄脏了手？
　　学一招，很受用的哦！
　　1、芒果洗净，中间果核位置往旁边斜一点，切下一块芒果，避开果核部分。
　　2、用刀子在上面划上斜杠，果皮不要切断。
　　3、将芒果反过来，呈小刺猬状。
　　3、用刀子轻轻将果肉削下来，好了，是不是一点果肉没浪费呢！
　　中间的果核部分，啃了吧！
　　1、料理机将芒果肉打成泥。
　　2、倒入糯米粉，搅拌均匀，和成面团。
　　3、糯米面团轻轻揪下一小块面，搓成小小的圆子。
　　4、百合干提前泡发。
　　5、将泡发的百合干放入锅内，煮熟百合，一个一个放入芒果圆子。
　　6、放入枸杞。
　　7、煮至圆子浮起。
　　8、烧开一下，关火。
　　9、吃时淋上桂花蜜糖即可。
　　阿翠唠叨：
　　1、用芒果肉和面，也可以开水烫一小块糯米团，使圆子更劲道，不易散。
　　2、百合干一定要提前浸泡，否则干硬影响口感。  
　　4、搓圆子根据个人喜好，大小均可。
　　5、如果没有糖桂花，可以放入少许糖调味。