原料:黑木耳120克、山药300克、调料;油、盐、糖、鸡精、葱、姜、蒜、料酒。
做法;
1.黑木耳泡发好,去杂质,洗净,撕小朵,山药去皮,洗净,切片.
2.锅里油热,放姜末,蒜末爆香.
3.放入山药片,加料酒煸炒一下.
4.放入黑木耳煸匀,加小半碗水,煮5分钟左右。
5.加盐,糖,鸡精.
6.加葱花,调味即可.
食品科技网倡导:科学认识食品,合理膳食保健!
原料:黑木耳120克、山药300克、调料;油、盐、糖、鸡精、葱、姜、蒜、料酒。
做法;
1.黑木耳泡发好,去杂质,洗净,撕小朵,山药去皮,洗净,切片.
2.锅里油热,放姜末,蒜末爆香.
3.放入山药片,加料酒煸炒一下.
4.放入黑木耳煸匀,加小半碗水,煮5分钟左右。
5.加盐,糖,鸡精.
6.加葱花,调味即可.
食品科技网倡导:科学认识食品,合理膳食保健!
2681五彩三丝炝虾仁<原料>:胡萝卜、豆腐干、芹菜、虾仁。<调料>:麻油、花椒粉、葱花、料酒。<做法>:虾仁..
吃菠萝时,应先把菠萝去皮后切成片,然后再放在淡盐水里浸泡30分钟,而后再用凉开水浸洗,等去掉咸味后再食..
3346* 准备时间:2分钟 * 制作时间:20分钟 * 原料: 全麦法棍100克、金枪鱼罐头50克、西红柿30克、奶酪酱..
蛋黄含有丰富的磷脂和必需脂肪酸,能促进宝宝智力发育,是公认的宝宝好食品。而菠菜含有丰富的铁和类胡萝卜..