爆腰花的制作材料： 黄瓜爆腰花主料 ：2个, 黄瓜1根, 干木耳少许, 黄瓜爆腰花调料 ：油适量, 葱末, 蒜末,末, 白糖,水, 黄瓜爆腰花的做法步骤详细介绍： 黄瓜爆腰花原料 ：2个猪腰子，黄瓜一根，干木耳少许 步骤1：将猪腰子洗净，一剖两半，除去白色的腰臊
爆腰花的制作材料：
黄瓜爆腰花主料：2个, 黄瓜1根, 干木耳少许,
黄瓜爆腰花调料：油适量, 葱末, 蒜末,末, 白糖,水,
黄瓜爆腰花的做法步骤详细介绍：
3007
黄瓜爆腰花原料：2个猪腰子，黄瓜一根，干木耳少许
步骤1：将猪腰子洗净，一剖两半，除去白色的腰臊，外部向下切麦穗花刀后再将腰子改成宽3厘米、长6厘米左右的条。将改好刀的腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
步骤2：干木耳泡发洗净，去蒂撕成小块；黄瓜洗净切片。
步骤3：锅中放油，八成热时下入腰花炸至卷缩成麦穗状捞出备用。
步骤4：葱末，蒜末，姜末入油锅爆香，然后加入黄瓜片，木耳翻炒几下。然后倒入待用的腰花。
步骤5：加料酒，酱油，盐，白糖炒均匀后用水淀粉勾芡即可出锅。
