主料：胡萝卜150克，鸡蛋50克
调料：蜂蜜5克，香油3克
步聚：
1. 将胡萝卜搅碎取汁；
2. 将水烧开；
3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中；
4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
功效：润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。
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