原料:
空心菜500g、红尖椒2个、广合腐乳3块、腐乳汁少许、细砂糖1茶匙、细盐1/2茶匙。
做法:
1、锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快;
2、迅速划动锅铲,将腐乳块炒散;
3、腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜;
4、大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖;
5、再加入少许细盐;
6、翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。
烹制心得:
1、炒青菜不必太久,三分钟即可,以免将菜炒老,失去爽滑口感;
2、炒菜的过程要用大火,熟得快,且防止营养成分流失;
3、白腐乳可用其他腐乳代替,但成品风味会不同;
4、腐乳中含有盐分,盐不要放太多,根据自己的口味调节;
5、细砂糖的加入,即可中和菜的咸度,又可以提味。