春季养生食谱 腌萝卜的做法
2020-12-05 13:55:20 浏览:724次 【

  腌制白萝卜应选择大小适中、表皮包满、新鲜、水分充足者。无需刮皮,带皮的口感更有层次。切白萝卜片时不要切得太薄,太薄虽然易入味,但就不脆了。另外,白萝卜有强烈的辛辣味,所以在第一次压出水后,以凉开水揉洗一下,再压一下让辛辣味去除得多一点,腌制的时间也相应比其它酱菜久一点,这样做出的腌萝卜口味更好。


材料


  白萝卜一根、辣豆瓣酱30克、白醋15毫升、白砂糖20克、盐15克、蒜末10克、芝麻香油10毫升、广东米酒10毫升、凉开水1000毫升。


做法


  1、白萝卜刷洗干净后切成0.5cm厚的圆片,再将圆片横竖两刀却成扇形小片,加入盐抓拌均匀腌制15分钟。


  2、用手轻轻搓揉腌过的白萝卜片,揉出的萝卜汁倒掉,并将搓揉过的白萝卜片放入有网眼的沥水筐中,上面以重物压住,放于阴凉干燥处,静置8小时以上。


  3、将辣豆瓣酱、白醋、蒜末、芝麻香油、白砂糖、广东米酒、凉开水(150ml)混合,搅拌均匀,制成腌酱待用。


  4、将做法2的白萝卜片以剩余的凉开水揉洗后,再放入有网眼的沥水筐中,以重物压住,静置1小时。


  5、将处理好的白萝卜片取出,加入腌酱,搅拌均匀腌制2天即可食用。


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