营养香菇木耳炖鸡
2020-12-05 13:50:47 浏览:814次 【
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食材:

草母鸡 一只


香菇(鲜)七只


木耳 若干 葱一根 姜一块


佐料:

花雕酒 适量


盐适量


  草鸡鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。该鸡习性活泼,觅食能力强,适应性广,抗病力强,体形适中,皮肤黄,脚细长,饲养比较容易,经济效益较好。


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做法:


1、鸡切块(整只也可)。木耳泡发后去蒂撕小朵。 香菇切厚片。 葱打结;姜切片。


2、鸡肉在冷水中煮开


3、加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散,捞出冲净


4、鸡块重新入锅,加入足量清水、葱和姜,大火煮开,转小火煮至鸡肉酥软


5、加入木耳和香菇继续炖煮至食材变软


6、加入适量盐,略煮即可


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