原料：韭菜50克、蚕豆250克、盐、鸡精、胡椒粉、净水、植物油适量。
做法：
1、蚕豆剥皮洗净滤干水分;
2、韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段;
3、净锅放适量油，大火烧至九成热，下入韭菜爆香;
4、然后下入蚕豆翻炒;
5、炒至蚕豆颜色变成深绿时，加入一勺半盐，半杯净水，炒匀，盖上锅盖焖5分钟;
6、收至水分八成干时，加入鸡精、胡椒粉调味，大火再稍稍收一下汁，即可起锅装盘。
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