做柠香爆炒三文鱼的方法
2020-12-05 14:13:12 浏览:809次 【

  今天继续上三文鱼,这是色尘家的另一种吃法。三文鱼刺身虽然营养丰富,但生食毕竟只能吃新鲜的,而且吃多了色尘俩夫妻的胃还真受不了,所以,上次采购来的绝大部分三文鱼早就分切成小块放入冰箱冷冻保存了,熟制三文鱼的加热时间不能很长,否则营养消失殆尽,所以这次的做法采用了爆炒的方式。


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  柠香爆炒三文鱼


  原料:


  三文鱼130g、杏鲍菇110g、青椒1个、干辣椒7、8个、花椒1g、柠檬草1g、蒜香辣酱30ml、生抽15ml、清水300ml、食用油30ml。


  做法:


  1、将三文鱼切厚片,杏鲍菇、尖椒洗净切大片备用,柠檬草切小段,干辣椒分段,姜蒜切片。


  2、锅热后放入油,姜蒜煸香。


  3、加入蒜香辣酱微炒。


  4、倒入清水烧开,将花椒、干辣椒、柠檬草放入调味包中,扔进锅里,加入生抽慢慢熬煮。


  5、汤汁收到三分之二时,加入杏鲍菇片继续小火熬煮,直到调味料的味道完全沁出。


  6、待汤汁中的香味浓郁后,倒入三文鱼片和青椒旺火快炒,鱼肉熟后立即关火即可。


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