芒果的功效

1.食用芒果具有清肠胃的功效，芒果有益胃、止呕、解渴、利尿、.止晕的功效。对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2.抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3.美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4.防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5.芒果富含维生素A，对眼疾.有益，还能润泽皮肤;其维生素C和钾的含量也高于一般水果，可降低胆固醇.，抑制动.脉硬化和高血压。
6.芒果中含有的芒果酮酸化合物，具有抗癌的药理作用，又因它有大量膳食纤维，能增加肠胃蠕动，因此对防治结肠癌更.有碑益。此外，芒果还具有很好的清血和退烧效果，有一走的消炎和消除过敏的功能。

7.防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
8.杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。