先说芦笋,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,享有“蔬菜之王”的美称,详细的资料,可以百度查阅哈~~
再说培根,将猪肉经烟熏加工而成,一般加工成薄片,可放在锅子里煎或烤,味道极好。
把芦笋和培根放一起说,就是芦笋培根卷啦,哈,做法很简单滴~~
锅里烧开水,放入适量食盐,水开后将洗净切段的芦笋放入,焯一分钟左右。
(ps,芦笋的一整根都是可以食用的,如果嫌下段外皮太老,可以用刨刀去除外皮,里面的肉肉还是很嫩的,可以食用)
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锅里烧开水,放入适量食盐,水开后将洗净切段的芦笋放入,焯一分钟左右。
(ps,芦笋的一整根都是可以食用的,如果嫌下段外皮太老,可以用刨刀去除外皮,里面的肉肉还是很嫩的,可以食用)
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