减肥是人们永远的话题,不论是女人或男人。女人减肥是为了美,男人减肥是为了健康。要达到减肥目的又不损害身体健康,在日常餐桌上就要注意荤素搭配,这道<鲜笋炒蘑菇>就是荤素搭配的最好典范。
蘑菇减肥食谱分享 鲜笋炒蘑菇做法
材料:春笋、蘑菇、肉、葱姜、高汤、淀粉、盐、小香葱
做法:
1)肉切片,蘑菇切片,笋切条,葱姜切末;
2)锅热油,炒香葱姜末,下肉片翻炒变色,加入笋、蘑菇翻炒;
3)加入盐、高汤,加入水淀粉勾芡,撒点小香葱出锅。
减肥是人们永远的话题,不论是女人或男人。女人减肥是为了美,男人减肥是为了健康。要达到减肥目的又不损害身体健康,在日常餐桌上就要注意荤素搭配,这道<鲜笋炒蘑菇>就是荤素搭配的最好典范。
蘑菇减肥食谱分享 鲜笋炒蘑菇做法
材料:春笋、蘑菇、肉、葱姜、高汤、淀粉、盐、小香葱
做法:
1)肉切片,蘑菇切片,笋切条,葱姜切末;
2)锅热油,炒香葱姜末,下肉片翻炒变色,加入笋、蘑菇翻炒;
3)加入盐、高汤,加入水淀粉勾芡,撒点小香葱出锅。
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