原料:魔芋、菠萝、苹果、桔子、淀粉、糖。
做法:桔子剥成瓣,菠萝、苹果切成丁。先将魔芋放入水中煮20分钟,再将桔子、菠萝、苹果一起倒进锅里,再煮十分钟。快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅,最后起锅前根据个人口味放点糖就好了。
特点:吃起来有点酸酸甜甜,营养美味,又不会长胖,一锅能量也不超过300卡。
原料:魔芋、菠萝、苹果、桔子、淀粉、糖。
做法:桔子剥成瓣,菠萝、苹果切成丁。先将魔芋放入水中煮20分钟,再将桔子、菠萝、苹果一起倒进锅里,再煮十分钟。快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅,最后起锅前根据个人口味放点糖就好了。
特点:吃起来有点酸酸甜甜,营养美味,又不会长胖,一锅能量也不超过300卡。
在烹调上,对成年人而言,煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜,但要注意细嚼慢咽..
食物原料:原料:冬瓜200克,蒜蓉15克调料:食用油、盐、胡椒粉、鸡精、虾酱、水淀粉各少许制作方法:1、将..
3188* 原料: 菠萝150克,柠檬1个、芹菜100克,蜂蜜15克、凉开水60毫升 * 做法: 1,芹菜洗净,菠萝去皮用..
每当我想起茴香,我就会想起那家乡的味道。我的家乡在北京,从小妈妈就会给我包茴香馅饺子,烙茴香馅馅饼。..
原料:红、黄彩椒各半个、牛油果1个、樱桃萝卜、紫芥蓝、芦笋、水浸金枪鱼、穿心莲、红心柚子、柠檬调料:..