减肥佳品 青椒炒鲜笋
2020-12-05 13:51:37 浏览:869次 【

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原料:杭椒100 克、鲜笋100 克。
  调料:姜片30 克、蒜片30 克、盐、糖、香油。
做法:
  1. 杭椒、鲜笋洗净切滚刀块。笋块焯水待用。
  2. 炒锅上火烧热,下杭椒炒至变色即下姜片、蒜片炒出香味,再倒入焯好的笋块,一同翻炒熟,放盐、糖、香油炒匀出锅。
  点评:所有笋类因为富含植物纤维,所以都被奉为减肥佳品,而春雨时节冒出的鲜笋还蕴含着丰富的维生素,杭椒富含维生素C。还用说?这又是一道美容减肥菜。



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  •   看了双面胶有感而发了一篇小博文,其中的一句戏言:什么样的婆婆最可怕,给我提了醒。其实,从双面胶里,倒..

    婆婆
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