选择自己喜欢的颜色或者是交实搭的肤色，并且针对自己想改善的部位选择合适的塑身内衣，例若有些款式夸大违部X型防驼预设，长期穿著可调整体态挺出好身材，若日常平凡喜爱运动的女性通常大腿肌肉线条较为明显，建议可挑选大腿双层加压的款式，修饰美化腿部线条。穿著塑身衣时，内裤是穿外面还是穿里面? 若穿著连体塑身衣裤，底部有开档预设，内裤穿著在外，如厕时只需脱失内裤即可，一天只需穿脱一次塑身衣还是满利便的。晚上可以穿塑身衣睡觉吗? 也可以，看个人塑身需求，若要在短时间内有效果，那当然是要不间歇的穿著，但睡觉时还是尽量让肌肤有呼吸和苏息的空间，所以不建议睡眠时间穿著塑身衣.若真要睡觉时穿著，可选择舒适一些的尺码。