昌都地区位于西藏的东部，属于著名的横断山脉，三江流域地带。这个地势决定了昌都的自然景观雄伟险峻而又奇特。巍巍横断山脉，纵横南北。著名的澜沧江、怒江、金沙河等大河a奔腾于深山狭谷中。奇特的山、奇特的水，融入独特的高原气候，则显得更加雄伟奇异，风格独特。由于这一带地形复杂、海拔高度差异明显，山高、谷深、水急，自然景色有明显的垂直地带规律，故素有"一山见四季"、"十里不同天"的自然美称。

横断山脉特殊的地理构造，造就了千姿百态的"神山圣湖"，而优美的民间传说又为"神山圣湖"披上了一层绚丽而神秘的面纱，使得昌都的山水更加灵气诱人。据藏文史料记载，康区有著名的二十五座神山，其中大部分座落在昌都境内。如位于江达岗托的生钦朗扎山，左贡八宿一带的察瓦荣山，类乌齐的波仍山，八宿的朗卡则等神山。康区还有十八座著名的盘岩山，而其中的佼佼者就是昌都县的谷普山。丁青觉恩一带的孜珠山是笨教徒心目中的著名神山。类乌齐的昌都地区旅游资源概说德曲波章山，江达的果布白宗山，边坝的丹达山，洛隆的夏来日朝山，昌都的白西山，八宿的巴吉山等，既是宗教徒朝山拜佛的圣地，也是旅客游览的好地方。

昌都的神山独具特色，而昌都的湖泊也是姿态万千。八宿境内的然鸟湖。以它秀丽的景色，博得了"西天瑶池"的美称。地处芒康东南面的莽措湖碧波荡漾，湖边绿色草如茵。湖中的两个小岛上栖息着白鹳、黄鹤、斑头雁等多种珍稀鸟类。八宿境内的仁措湖一带，山青水秀、环境幽静、地势开阔，湖中成了各种鸟类和鱼类安居乐业的理想场所。丁青布托卡的大小两个湖泊，犹如镶嵌在布托卡草原的两颗明珠，波光粼粼、闪闪发光。边坝县的三色湖，不仅以它白、黑、黄三种不同的湖色吸引人，而且周围美丽的神话传说会把你带入遥远的年代。洛隆县所属称之为二十一度母的小湖群，如天上撒落的星星，会使你留恋忘返，遐想不已。

在三江流域的广袤大地上，大自然同样给人们恩赐了各种具有康复作用的温泉。类乌齐伊日温泉早在数百年之前，就以它疗效好而闻名于世。昌都县王美卡温泉，以治疗风湿性关节炎而倍受人们的欢迎。江达青泥洞温泉、芒康盐井的曲孜卡温泉、丁青布托村温泉、左贡美玉温泉、昌都作揖卡温泉等都是康复医疗的好去处。