需要用牙线清洁牙齿的另一个原因至少每天一次?每天使用牙线清洁牙齿有助于改善口臭被有效地消除食物残渣和细菌,促成它。这使得使用牙线的最简单方法之一,预防和消除口臭。

口臭,也被称为口臭,是比许多人想象的更常见。你可能会开玩笑的口臭,不管它是你自己的还是别人的,但它是一个重要的口腔健康问题。口臭可能是一个多尴尬的社交性能显示疾病或疾病。

唾液是你的朋友

更少的唾液意味着你的嘴也更容易斑块积聚,能创造出一种难闻的气味,你的呼吸。额外注意有下列情形之一的,可以减少在嘴里的唾液和促进口臭:

饮酒。含有饮料可能促进一个口干和引起口臭。所以别忘了后用牙线洁牙一个晚上出去在城镇,无论有多少你想跳到床上并忘记它。

清晨。唾液停止流动,在你睡着的时候,所以你可能会倾向于在早上口臭。如果是这样,清晨可能是最好的时间使你的日常牙科用牙线洁牙。

饥饿、干渴。当你脱水,没那么多的唾液在你的嘴里,所以你容易口臭和增加细菌集结。喝足够的液体和记得刮。同时,也要记住,咀嚼食物增加唾液在嘴里,所以如果你少吃一餐或节食,你会发生口臭。

如果你在节食,少吃通常,薄荷味牙线不仅可以通过去除口臭的细菌,它可以帮助你和你的饮食提供一个清新的味道在嘴里,能使你更倾向于吃零食。下面的人极低碳水化合物饮食有时也报告口臭,但是这些报告是轶事。如果你在一个低碳水化合物饮食,或任何限制饮食,你可能会促进口臭。如果你必须限制你的食物摄入量和很少吃,喝足够的水来帮助维护水平在嘴里的唾液有助于防止口臭,除了根据一个良好的口腔护理常规。

其他原因

如果你体验口臭,似乎并没有改善,尽管一个一致的口腔卫生习惯,告诉你的牙医和医生进行进一步的评估来确定或防止严重的健康问题。

有时口臭可能是某种疾病的征兆,一个更严重的问题。一些严重的口腔健康相关联的条件与口臭,包括:

1、喉脓毒性咽喉炎等问题。

2、龋齿或牙龈疾病。

3、喉咙或口腔癌。

4、扁桃体,包含被困的食物残渣。

感染气管?

此外,口臭可能是一种症状的各种严重的非口腔部位的健康问题包括肝脏疾病、糖尿病、艾滋病、消化系统疾病如反流,甚至肺部感染或肺部疾病。

习惯的重要性

研究支持了一个缺乏用牙线清洁牙齿之间的联系(在其他口腔卫生不良行为)和口臭。研究人员通过对1000多名成年人进行了在科威特,从不使用牙线显著相关报告的口臭,并不频繁的刷牙,或者被一个吸烟者。

你的口腔护理常规帮助防止口臭应该不仅包括每天使用牙线,但也刷牙齿,舌头,牙龈和你的上唇每天两次。使用漱口水可以提供短期的缓解口臭,而是把它当成是一个除了(不能替代)刷牙和使用牙线。