我这代人很多牙都不好。以前每隔半年都要去看一次牙医，那真是糟糕的记忆。大夫拿个小锤子还是什么东西，在我嘴里东敲敲西探探，然后不紧不慢地依次告诉我，你这颗牙该补了，那几颗牙牙床萎缩，哦，这还有个残根得拔了。那是冷酷的判决，而且没有申诉的机会。然后就是制定修补计划，开工。对于一个每半年都要受一次刑的人来说，我已经不想说躺上治疗台是多么恐怖。我只是猜想，钻头打磨牙齿，钻进鼻孔的那或许就是骨灰的味道。

每次都是如此，我不得不暗自计算，牙齿照这个速度坏下去，我这一嘴牙还能坚持多久。不仅仅牙齿，还有牙龈，大夫一边轻轻摇晃着我的牙齿一边说，你看，牙龈发炎，都萎缩了，牙也就松动了;还不仅仅是牙的事儿，细菌从发炎的牙龈进入血液，有些心脏病等疾病就是如此诱发的。你看很多西方人都六七十岁了，还一口牙好好的，而咱们中国人很多不到五十岁满嘴牙就不行了。为什么差别这么大?

我猜大夫接下来会要鼓励我花更多的钱到她诊所定期保养，但她只是掏出个小白盒，说这是牙线。然后取下一小节，教我怎么用。牙线大致这么用:双手食指分别绕住牙线两端，中间留一小节，从每个牙缝慢慢探进去，上上下下把牙缝里边刮干净，然后下一个。大夫说，你最好每顿饭后都用牙线，这样可以缓解牙龈炎。一盒牙线二十多块钱，可以用两三个月，基本大超市的牙膏柜台都有。

下决心或者养成习惯是很难的，但牙科诊所无疑是一个可以使人下决心做点什么并保持住的地方，只要你想想钻头打磨牙齿的滋味。我常想，如果人能像鲨鱼或者鳄鱼那样多好，一嘴牙活到老长到老，旧的掉了还能长新的。可我们的确只有这一口牙齿，因此牙医建议你什么，只要不是特别艰巨，基本上我们都会遵旨照办，我也是这样。

开始的时候经常忘记，后来慢慢养成习惯，吃完东西不用牙线清理一下会觉得浑身不自在，不管什么场合，必须赶紧找一个没人的角落，卫生间最好，掏出随身带的牙线。中国人用牙线的很少，很多人甚至从来没听说过这东西，因此哪怕我在卫生间正做这事儿，被进来的人看到，都不免尴尬，人家还以为你被鱼刺卡到了呢。但做完的感觉真好，舌尖扫过牙床，确信每一个牙缝都是干净的，特别舒服。怎么说呢，起码对别人来说你口气不至于很难闻了。国人注意口腔卫生还没形成全民意识或者说全民习惯，不但危害自己，其实对别人也不礼貌，毕竟口臭是一件尴尬事。

应该说我真的很感激那位推荐我使用牙线的大夫。后来我依然每隔半年去检查一次牙齿，但最近的两三次，大夫使劲看了半天，居然说你不需要治疗，洗洗牙就可以了。当时的开心，可以想象吧。

而且我也培养了一个信徒，我弟弟。他现在比我还变态，连吃完水果都要用牙线。最好玩是我们俩一起吃饭，饭后也不避人了，各自拿出牙线做自己的，服务员看见一定奇怪，还以为我们在举行什么仪式呢。

总之，我推荐大家使用牙线，效果真的超好。如果有人看了我的文章后愿意尝试并且形成习惯，那也是功德。