密勒日巴尊者（1040-1123年），本名闻喜，是藏传佛教史上著名的瑜伽修行者、哲学家和诗人2。
# 生平经历
- 早年：出生于西藏贡塘，父亲早逝，家产被伯父侵占，生活贫困。在母亲怂恿下，学习黑魔法复仇，造成多人死亡和村庄饥荒，后深感悔恨，开始寻求佛教解脱之道2。
- 求法：38岁时，投奔玛尔巴上师，历经六年零八个月的艰苦磨炼，通过建造和拆除房屋等考验，坚定了忏悔之心，最终获得玛尔巴的传授，修习密法2。
- 修行：在深山中苦修多年，以荨麻为食，克服艰难困苦，最终证得即身解脱，成为藏传佛教史上著名的成就者1。
# 主要贡献
- 诗歌创作：创作了《十万歌集》，以诗歌形式传达佛法智慧，深受藏人喜爱1。
- 佛教传播：提供了一个凡人在一世之间证道的实例，展现了善念与恶念的力量，对藏传佛教的发展有重要影响1。
# 象征意义
- 手支耳聆听状：象征他凭借诗歌传达佛法智慧2。
- 肤色泛绿：由于多年闭关静坐，仅靠荨麻煮汤维生1。
密勒日巴尊者的故事在藏传佛教中被广泛传颂，他的生平展现了忏悔、修行和证悟的过程，激励着无数信徒追求佛法智慧。
