太极棋（阴阳棋、争夺太极图）以地球为棋盘，各大军兵种为棋子，棋手从宇宙的高度看地球，洞察“全球军事部署”和“实时军事动态”，推演海、陆、空、天、信息等五位一体高技术条件下的局部或全面战争。
1.陆军：陆地作战为主，不能深入海洋作战。陆军在陆地上以自身位置为原点的周围“日”字范围内行棋，陆地上标记区域为陆军当前位置可行棋范围，范围内遇敌方棋子可将其吃掉。陆军可以从两块相邻大陆的边缘向正前方路跨越一格或两格到另一块大陆上，也可以搭载本方空军空投到对方陆地作战（将陆军置于空军下方表示空投状态。搭载时空军必须在陆军行棋范围内，陆军可以搭载空军进行空投），空投状态的空军被敌方吃掉，则搭载的陆军视为被一同吃掉。每支空军每次只能搭载一支陆军。
2.海军：以海上作战为主，也可以登陆作战，海军进入海域后，限在以自身为原点的周围一个“田”字范围内行棋或实施攻击。登陆作战时，必须走“田”字对角线（右侧图1、图2所示），对角线顶点有敌方棋子可以将其吃掉。如果“田”字中央有其他棋子，无论敌我，则该海军不能越过也不能吃掉这枚棋子而到达“田”字对角线顶点（右图中图3白方海军A因为陆军A的阻挡无法攻击“田”字对角线顶点的黑方潜艇A）。海洋作战时没有此限制。海军可以攻击潜伏状态的敌方潜艇。
3.空军：在陆、海、空（横、竖、45度斜线的实线交叉点）都能行棋和实施打击，距离不限，行棋路线上遇敌方棋子可以吃掉，遇己方棋子不能通过。空军可以作为陆军和国民的运载工具进行远距离投送作战（限陆地区域）。空军必须在被投送目标行棋范围内才能搭载，如右图所示：箭头所指为白色空军A的可行棋范围，黑方陆军A可以搭载行棋范围内的己方空军A进行远距离投送作战，将陆军或国民置于空军下方即表示进行运载。载有己方陆军或国民的空军如被吃掉，则该空军中被运送的作战单位一同被吃掉。
4.导弹：横、竖、45度斜线（实线交叉点）都可以行棋，距离不限。导弹实施攻击时，与被攻击目标必须在同一条行进路线上，并且中间要隔一枚棋子（敌我不限），除攻击目标外，导弹不可以跨越棋子行棋。除此之外导弹还可以与潜艇组成潜艇威力强大的潜射导弹进行攻击，详见导弹+潜艇规则说明。右图为通常情况下导弹攻击示意图，白方导弹可以跨越陆军攻击黑方中枢。
5.战略核潜艇：导弹与潜艇可以组合成威力更加强大的战略核潜艇使用（右图上方白潜艇A与导弹A为组合状态）。组合原则为：1.潜艇与导弹必须同处一条行进路径上（图2）。2。潜艇不能为潜伏状态（图3）。组合后将导弹置于潜艇上方用来表示，组合后的潜艇具备对陆地攻击的能力，并且导弹置于潜艇上方用来表示，组合后的潜艇具备对陆地攻击的能力，并且导弹可以直接杀伤路径上的第一个或第二个敌方作战单位（右图中图1白方导弹潜艇可以直接攻击黑方陆军A或中枢）。组合潜艇与导弹分离后恢复组合前的行棋规则。导弹潜艇可反复组合使用，每艘潜艇每次只能与一枚导弹组合。潜入水下的潜艇除海军和同样处于潜伏状态的敌方潜艇以外，不受其他棋子攻击。
6.潜艇：通常情况下只能在海域行棋和攻击，不可以深入到陆地内部作战。横、竖、45度斜线都能行棋，距离不限。在横线和竖线上遇敌方棋子可直接将其吃掉。在蓝色“海洋”区域虚线交叉点（即潜伏状态）上可沿虚线对敌进行攻击。同样处在潜伏状态下的潜艇可以相互攻击（右图黑、白潜艇A所示），另外除海军以外的其他棋子无法攻击潜伏状态下的潜艇。下图白方潜艇B没有潜入水下，不能对黑方潜艇B没有潜入水下，不能对黑方潜艇A实施攻击。潜艇在特定情况下可以对陆地内目标进行攻击，详见导弹潜艇规则说明。
7.航母：是海上作战平台，以制海权为主，不能深入陆地内部作战。只能在海洋或海岸线上以自身位置为原点的周围“目”字范围内实线交叉点上行棋和实施攻击，航母不能直接跨越陆地行棋或攻击。如图所示，航母受陆地与海洋地形限制作战半径各有不同，红色标记区域为航母当前位置可行棋范围。
8.国民：国之根本，只能在陆地上以自身位置为原点，周围“口”字范围的实现交叉点上行棋或吃子，每次仅限走一步。国民从一块大陆到另外一块大陆时，可以从两块相邻大陆边缘最近处跨越到另一块大陆上。也可搭载本方空军到敌方陆地登陆作战，其方法与陆军搭载方法相同，如右图所示，白方国民A也可以直接攻击黑方导弹A,黑方国民A可以搭载空军A进行投送作战，白方国民B周围红色标注区域为国民行棋范围。
9.中枢：代表最高指挥系统，当中枢被敌方棋子困住或吃掉，则它所代表的一方就算战败。中枢只能在以坐标（东4，0）、（西4，0）为核心点的周边四个口字范围（如右红色标记图所示橙色区域）内的实线交叉点上活动，中枢不具备杀伤敌方棋子的能力。
规则
赢棋规则：1、吃掉对方的中枢。
2、攻占对方太极尊位（一旦太极尊位被对方攻占就算输棋）
补充说明：棋盘中间区域（右图红色方框标记）除导弹和空军外任可棋子都不能穿越，任何棋子不能停留在中间太极图位置，行棋时这块区域视为陆地。蓝色区域虚线交叉点只有潜艇可以在此停留，这一点表示潜艇的水下潜伏点，其他棋子只能在实线交叉点上行棋。右图红圈所示位置为东西两大阵营的太极尊位。
太极棋棋盘上的每一个实线、虚线交叉点都可以用坐标方式表达，通常只在需要记谱时使用。具体表达方式与经线纬线原理类似，报读方法为：方向加中心轴线数字组成，如：东1、东2、东3依此类推，按东、南、西、北顺序，两个方向中心轴线数字交叉点相结合组成该点坐标，如右图中A（东3，南5），C（西5，北4）等依此类推。棋盘中央至尊太极位坐标为（0，0），虚线交叉点报读方法如右图：B（南2.5，西1.5），D（北4.5，东3.5）以此类推。
