一些人在洗头和梳头时会掉很多头发，而且隔一天洗头发，头发就会变得很油腻，给人一种不干净蓬头垢面的感觉，有的人头皮还发痒，让人很烦恼，这到底是怎么回事呢？知道头发多长时间洗一次最好吗？十个人有八九个做错了，怪不得头发油腻还掉发严重，而且很多人在洗头时都会有错误的洗头方法。下面教大家正确洗头发的小窍门，一起来学习一下吧！

一、头发隔多久洗一次最好？

要根据发质和季节的不同来选择洗头发的次数，油性发质皮脂腺分泌旺盛，尤其夏天天气炎热时一天一洗，冬天两三天洗一次为佳。大家都很羡慕中性发质的人，一般三四天左右清洗一次就可以了，而干性发质皮脂分泌较少，最大的烦恼就是头发干枯毛躁、头屑多，这类人最好一周洗两次。但这个也不一定是绝对的，还要根据工作环境和其他因素来决定，不过最好还是洗头不要太频繁，头发洗多了会损伤头发，头皮出油更快。有的人甚至10天半个月不洗头发，个人卫生还是要注意的。

二、3种错误的洗头方式

1、洗发水直接涂抹在头发上

事实上，很多人习惯把洗发水直接涂在头发上的，这种做法是错误的，我们应该先用梳子将头发梳理一下，再用水将头发打湿，最后再用洗发水涂抹。在涂抹洗发水时，洗发水要打出泡沫后，再均匀涂抹于发丝上，尽量不要用手指用力抓头皮，要轻轻按压头皮。

2、洗头水温度过高

洗头时，尤其是在冬天，许多人习惯于用非常热的水洗头。如果水温过高，会刺激皮脂腺，加速分泌油脂保护头皮。洗发水的温度最好控制在40度左右。

3、洗完不及时吹干

过多使用电吹风会伤害头发，但如果长时间不吹干头发，湿头发很容易吸附灰尘。同时，湿凉的头发对头皮也是一种刺激。洗完头发不及时吹干是很容易就会引发面瘫的，这种是属于很常见的疾病，也不会受到年龄的限制，通常就是闭眼或者抬眉等工作都无法更好去完成。然后还很容易会发生伤风感冒，就像洗头之后没有吹干，此时的水分蒸发比较多，还会把身体里面的热量给带走，抵抗风寒的能力也不是很好，如果免疫力不是很好，血流量就会变少，很容易就会滋生病毒和细菌，最终很容易就会发生感冒。因此我们在洗完头发后，一定要及时吹干。

看完这个正确洗头发的小窍门，学会了吗？别再用错误的方式洗头发了。