肌肤出现缺水，身体出现干燥，让人很不适，肌肤整个干瘪瘪的，更要重视对肌肤的保养，护肤是我们每天必做的功课之一，保持好的护肤习惯会让肌肤越变越年轻。接下来，让我们一起来了解一下保护脸部皮肤的方法吧！

第一步：皮肤清洁
　　保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

第二步：选对合适保湿用品
　　天气干燥，气温下降时，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。

第三步：防晒工作不能忽视
　　一年四季都要注重防晒，紫外线会造成皮肤的老化、变黑，夏季选择防晒指数高的防晒霜，冬季可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

第四步：阻止皱纹的侵入
　　如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

第五步：合理的饮食习惯
　　平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。