初学台钓，重在练习、适应，购置钓具一不要盲目追求高档，二不要追求一步到位，要循序渐进，逐渐购置，有些..
只要自己的身体状态和体力能适应，其实跑多久都没有问题。不过好不容易换好衣服做好准备，如果只跑5分钟就..
当然走一下也没有什么问题，但是“跑步——走路——跑步”这样重复的话则会带来不必要的疲劳。就像汽车从0..
去泳池游泳消夏的人越来越多，有人为游泳池该不该有气味而争论不休，称能令人染上某种性病。近几年来媒体对..
经认可医生作体格检查，取得有效健康证明文件适合参加潜水活动。(建议：每年体检一次) *身体有以下毛病者：..
跑步前最好吃些高热量的食物，如牛肉、牛奶、两个鸡蛋，注意不要吃得过多。最好是在跑步前半小时前吃。中长..
金钩钓鱼游戏是儿时经常玩的一种扑克牌游戏，规则非常简单，两个玩家，一旦牌发到手里之后，接下来每个人出..
浮潜，英文为Snorkeling或叫Skin Dive。浮潜过程分为浮游跟闭气潜游，多数在10米深度以上的海域进行。 浮游..
一、是一种全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚..
