瘦身菜-蚝油焖草菇做法
2020-12-05 14:58:52 浏览:1194次 【

  主料:草菇200克
  辅料:红椒丝少许、油少许、姜片三片、青瓜丝少许、葱白丝少许、蚝油1.5汤匙
  蚝油草菇的做法步骤
  1. 备好材料
  2. 草菇洗干净,往掉表面的脏东西,对半切开
  3. 烧开水,放进几滴油,放进草菇,再次烧开后即可捞出草菇
  4. 热锅,放进少许油,略煎一下姜片后倒进草菇(新鲜的草菇偏凉,炒的时候可以放点姜片)
  5. 草菇炒均匀后,倒进1、5汤匙蚝油,这个量比较适中,重口味的可能要放2汤匙
  6. 炒均匀至蚝油粘裹到每一粒草菇即可装起享用,假如不经过焯水这一个步骤,倒进蚝油时可以同时加进2汤匙的水,煮至收汁即可。
  7. 装盘后,切撒少许葱白丝,青瓜丝,红椒丝装饰一下即可。




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