首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。上面提到皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣。皮肤角质层对于皮肤屏障功能的完整起到重要的作用。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏，这是一种生活误区，也是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。
　　皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以适当增加洗浴次数，使用清洁作用较强的沐浴露。入秋以后，特别是老年人就要减少洗浴次数，每周可以洗1至2次，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少，洗的时间不要过长，水温保持在40oC以下;不要搓澡，以防止皮肤角质层完整性遭破坏;冬季应该选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分、含有滋润成分的沐浴露，浴后全身涂抹润肤剂。