颈椎疼是因为你的工作状态而引起的,如果一直保持一个动作,时间久了就会疲劳。
刚出现这种情况,一般只要平时多注意,就会好起来的。其实颈椎病治疗也没有什么特别之处,就是把脖子吊起来拉颈椎。
你颈椎酸的时候,晚上睡觉建议不要用枕头,正面仰卧,过几天情况就会缓解了。平时睡觉,也不宜使用太高的枕头。
关于电脑桌的问题,其实关键不在于使用哪种桌子,而是桌椅的高度、距离是否适合你使用。即使买了专业的电脑桌,不适合你也是白搭。
我现在用的就是普通的办公桌,由于适合我,也没有问题。建议不要将键盘放到抽屉里,因为这样这有手指有做力点,整个胳膊是悬空的。
还有平时要多锻炼,每隔一两个小时活动一下筋骨。