张健：当我们摔跟头不由自主用手扶住地面，这个是自我保护意识，突发事件千万不要慌张，只要心不慌总能救到自己。
　　
　　不能说我不幸运，因为我被电梯确实关过，我们的电梯小孩淘气挨个按电纽面板被烧坏了，我们被困在梯厢里面。只要电梯不动就没有问题，千万不要拍打电梯，电梯空间比较狭小，空气比较稀薄，这里面你不要喊，这个喊是最消耗氧气的。拨打急救电话。在电梯里面不要靠着墙，有的时候有震动一靠着墙重心不稳会直接坐到电梯地板上，这时候对你的损伤，很容易出现腿的损伤腰椎的损伤，注意乘坐电梯的正确姿势，站稳，尤其有扶手让孩子抓住扶手。
　　
　　张健：有些女同志身体比较单薄，比如在地铁里，在人群里挤来挤去已经溜边了怎么办？你的身体贴住立柱把手撑出来，让人家从你边上过，也就是说这是你的靠山，这样里的重心会更稳。
　　
　　张健：当发生大规模的踩踏事件或者拥挤的时候首先我们做一个动作，没被击倒时做一个动作，身体站住以后同时把手伸出来，你的呼吸保持通畅，当手臂支起来之后重心是支撑的，手臂夹成一个锐角顶到别人会不舒服，这时候人会远离你。这个也是人的本能，他不舒服。如果你被击倒了怎么办？抱头攒成球状，人流涌动的时候没地方迈脚就会绕开。无论是侧着还是趴着都先蜷起来。很多踩踏伤，小孩、老年人、妇女力量达不到。

　　韩立祥：有个成语叫“抱头鼠窜”，虽然这是个贬义词，但“抱头鼠窜”是最好的保命方法，受过训练的一个也踩不坏。
　　
　　记住：当人比较多的时候千万不要低头捡东西，很容易被人推倒。我们捡东西的时候很容易被人顶着你的臀部，一走一冲，重心往前倾就会被带倒，这是最危险的。韩老师曾经处理过一次危险，我们班一个女同学因为在公共汽车上一个急刹车这个女同学马上倒地了。我们韩老师手比较快第一件事拎她的书包把她拽起来，避免了踩踏。