美白祛斑可以多喝萝卜牛蛙丝瓜汤

　　下面小编就给大家介绍一款可以美白祛斑的萝卜牛蛙丝瓜汤：

　　功效：此汤具有除燥生津，清心润肺、美白祛斑的作用。

　　美白祛斑汤的原料：白萝卜200克、牛蛙4只、丝瓜80克

      调料：葱、姜丝各少许、精盐适量、味精1/2小匙、猪骨高汤8杯、蚝油、色拉油各2大匙。
　　做法：
　　1、将萝卜去皮、洗净、切成三角块，丝瓜净净，切成片，备用
　　2、将牛蛙去皮、内脏、洗净，剁成块，入沸水锅中焯透，捞出备用。
　　3、锅中加入色拉油烧热，下入葱、姜丝、蚝油炒出香味，倒入高汤，加入萝卜块，牛蛙煮至八成熟，再放入丝瓜、加入精盐、味精煮到入味即可。
　　煲汤护肤技巧：本汤比较简单，但是调料的分量宜注意，蚝油带有咸味，应注意盐的放入。另外丝瓜易熟，不宜过早放入，影响口感。本汤约半个小时即可。时间太长，蛙肉易散。