山药糯米红枣粥对于女人有很好的补身子作用,可以帮助女人恢复月经期恢复元气,那么这款有很好的菜谱到底怎么做呢?下面小编就教给你。
材料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克,调料:冰糖20克,蜂蜜15克
做法:
1、将大米薏米、红枣分别洗净;
2、大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
3、长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;
山药糯米红枣粥对于女人有很好的补身子作用,可以帮助女人恢复月经期恢复元气,那么这款有很好的菜谱到底怎么做呢?下面小编就教给你。
材料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克,调料:冰糖20克,蜂蜜15克
1、将大米薏米、红枣分别洗净;
2、大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
3、长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;
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