秋葵云腿炖竹笋
2020-12-05 13:49:37 浏览:724次 【

特色


  这道菜中使用了秋葵这种不算常见的食材,成菜后汤黏粘稠,口感滑润,使得竹荪的味道更加浓郁,非常有趣。


用料


秋葵 5只


竹荪 20g


宣威火腿20g


鸡汤 500ml


盐 1/2茶匙(2g)


做法


1.秋葵洗净,去蒂后斜切成片。竹荪用冷水浸泡至回软,洗净后去根并切成寸段。宣威火腿切成薄片。


2.锅中放入鸡汤和2杯清水,放入火腿片大火煮开,撇去浮沫后调成小火煮30分钟。


3.汤中加入竹荪煮10分钟,然后放入秋葵片煮3分钟,调入盐后熄火即可上桌。


小贴士


  竹荪购买时也不宜购买颜色过白的,优质的竹荪个体完整,颜色呈自然的乳白色,无异味。


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