如今按摩器已经家喻户晓，很多年轻人都喜欢购买按摩器孝敬爸妈。科学使用按摩器确实有助于促进血液循环，加速新陈代谢，但不管什么按摩器都只是辅助保健作用，没有治疗功能，所以老年人不要过度相信按摩器，不要把它当成治病的工具，如果身体有损伤请及时就医。

　　选择按摩器要注意：

　　一是看外观，造型要美观大方。

　　二是听噪音高低，启动按摩器后听一下，一般说来噪声低的质量好。

　　三是感觉按摩效果，带有强、弱开关的按摩器，可分别打开强、弱开关，看其是否灵活，打开“强”开关放在按摩部位，使人感觉有明显的较强的振动；打开“弱”开关，使人感觉到有轻微温和的振动。

　　老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，往往在不适当使用按摩器时会导致脊柱生物力学的改变，可出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，都可造成身体不适加重。所以选择按摩器时应注意：电动式按摩器振动频率较高，振动强度较弱，比较适合中老年人使用；而电磁式按摩器振动频率慢，振动强度较高，比较适合中青年人使用。使用按摩器的时间不宜过长，最好先试几分钟，如果没有什么不适，再适当延长按摩时间，但每次不要超过半小时。