1.让家人参与到备餐中

长条餐桌摆放在厨房中，家人可以加入到备餐的工序中，孩子们也能一起参与劳动，增加了更多的交流时间。餐桌的桌面最好是容易清洁的材质，并且不怕划伤。桌腿最好是中间基座的款式，这样人们在餐桌旁来回走动不会磕到脚。

2.为了孩子规律餐食

处于青春期的孩子会比较叛逆，而父母忙于工作也难以照顾孩子的晚饭。孩子饿了直接从冰箱里拿出食物，然后用微波炉热热就直接回自己房间，这种习惯对于孩子的身心都有极大的影响。作为父母，应该选择一张舒适的餐桌，培养孩子规律健康的饮食习惯。最好父母亲自下厨，保证每餐的荤素搭配，以及正常规律的就餐时间。家里最好有单独的餐厅，餐桌旁最好不要摆放电视。

3.用美食拴住他

小夫妻自己在家做饭的好处实在是太多了:节省开支、健康卫生、增进感情，还能提高生活技能，丈夫也会留恋妻子的厨艺，减少在外面的应酬。小夫妻使用的餐桌不必太大，100-120厘米的方桌或圆桌最合适。

4.注重和孩子的交流

一家人一起吃晚餐是难得的交流时间，尤其对于孩子。餐桌不要太大，四人的最合适。餐桌中间不要摆放太多饰物，以防交流困难，让孩子尽量处于中心位置，父母更多地去聆听他们。