昌都是康区文化的腹心地。这里的文化艺术和民情风俗，不仅古朴奇特，而且多彩多姿、充满了神秘感。在文化艺术上，突出的有:丁青的热巴艺术、昌都的卓舞艺术、芒康的弦子艺术，这三个舞蹈艺术品种，在西藏的舞蹈艺术发展史上占有重要的地位，享有盛誉。

昌都地区是藏族著名史诗《格萨尔王传》产生和流传的主要地区之一，有关格萨尔的传说古迹几乎遍及全地区。被新闻界称为"国宝"的已故扎巴老艺人，就是在边坝长大后成为著名的《格萨尔王传》说唱艺人。从绘画艺术讲，昌都一带有三个唐卡画派。

一是"美宁"画派，主要流传在丁青、察雅、贡觉等地;二是"美莎"画派，主要分布在昌都县的方维一带;三是"(口戈)学噶志"画派，主要流传在昌都县的(口戈)玛一带。据有关史料记载，十六世纪中叶，世称(口戈)学·(口戈)玛扎西等三人，在继承"美宁"、"莎"画法的基础上，开创了藏自唐(口戈)画派之一的"(口戈)噶志"。其代表作品在昌都(口戈)玛寺和拉萨堆龙粗布寺。雕塑和雕刻艺人，几乎遍及昌都的11个县。其中在泥塑方面技艺最高的是昌都县的才维、边坝、察雅、贡觉的部分乡村。在石刻艺术方百、昌都、察雅、芒康、江达等地的技艺最高。其中昌都县委坝乡公路边的玛尼石刻、技艺之精、内容之丰、历史之长，堪称昌都一绝。位于察雅宗沙乡一带的建塔和雕刻艺术，取得了很高的艺术成就。在金、银、铜、铁的雕刻和加工方面，昌都、类乌齐、丁青、边坝、察雅、洛隆、江达等县有着悠久的历史。

在木刻方面，江达县波罗古泽是名副其实的"木刻之乡"。左贡和沙贡、察雅的木刻艺术达到了较高的水平。这些雕塑和雕刻既是康区文化艺术的表现形式，同时，也可组织加工成为具有民族特点的旅游纪念品。至于宗教艺术，昌都一带不仅有其它藏区常见的"酥油花"、"羌波"神舞和"噶尔舞"，而且在丁育孜珠寺有笨教古老的跳神艺术--"泻朝"裸体舞。在民俗方面，昌都一带的民居、婚姻、丧葬、服装、饮食、节日、以及民间文学等方面的民俗，处处显露出淳朴古老、人们热情好客、性格豪迈奔放的康区文化特色。