当你去购买羊奶香皂时，你很有可能被纷繁复杂的品牌搞得头大。许多品牌都声称是纯天然的，并且富含中草药成份。不管哪种，其实都是由基本的碱液成份和充当载体的油类物质组成，这些油类物质有橄榄，椰油，棕榈油，甚至其它一些更贵的进口油类。这些粙类和碱液被化合在一起，这个过程称为"皂化过程"，而香皂就是通过这个过程生产出来的。

基于这点认识，香皂的选择需要基于你个人的需要。有些香皂含有人体所必要的油类，这些油类一般从自然植物中提取。有一些则含有芳香油，类似于香水但却没有其它好处。还有一些则染了色或者是纯天然的。下面列举常见成份及其相关作用于下:

燕麦粉:去角质;

蜂蜜:增湿保湿，抗炎症，抗菌，清洁和加速伤口愈合，对湿疹和痤疮非常有效。

茶树精油:抗菌，抵抗微生物，消毒，杀真菌，杀虫。对脚和趾甲的真菌杀灭很有效果。

熏衣草精油:对肌肉，关节，背部疼痛减轻很有效。也能杀菌。