网友咨询：请问，怀孕恶心吃什么好？

　　专家解答：怀孕恶心吃什么好？早孕期有些女性会有妊娠反应，但只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，留意饮食平淡，不吃油腻和辛辣食品，但一定要坚持进食，否则会影响您的健康，也不利于胚胎发育。

　　怀孕恶心吃什么好——怀孕初期饮食：

　　公道饮食，留意休息。补充叶酸和复合维他命，钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补。实在不行再考虑补充药剂。保持心情愉快。可多吃水果，多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品，平淡一些，可多吃点水果、豆制品，如芽菜菜、豆腐等。