润肠、健胃-菠菜鱼茸羹的做法
2020-12-05 12:56:27 浏览:888次 【

  春日宜吃菠菜,因为它能通肠胃、开胸膈、润肠燥、降血压和补血。宜用鱼为汤,因为它的蛋白质丰富而脂肪少,不腻滞。菠菜鱼茸羹,清润鲜美可口,能润肠、健胃、补益,且男女老少皆宜,为春日家庭靓汤之一。

  材料:菠菜400克、鱼肉200克、火腿茸40克、姜丝少许。

  烹制:鱼茸洗净、抹干水、切粒状,用细盐、生粉、胡椒粉拌腌片刻;菠菜整株洗净,置沸水中烫一烫,过“冷河”(即在冷水中稍浸),切碎状。在锅中加水1250毫升(5碗量)和姜丝滚沸后,下鱼肉粒稍滚,下盐,滚沸后推入稀马蹄粉芡,下火腿茸和菠菜碎,拌匀便可。为3~4人用。




全部评论
  • 太阳出来爬山炮
    0 回复
    犀浦百度自助烤肉(全天啤酒饮料免费畅饮,老人小孩更多折扣)地址:犀浦火锅一条街。订餐电话:87856966
  •   【材料】虾,豆腐,猪肉,青菜,盐,生粉,生抽,鱼露,糖,胡椒粉,香油【做法】1.虾去皮挑虾线,将少量肥..

    做菜
  •   市场上有两大类六堡茶,即现代工艺六堡茶和传统工艺六堡茶。传统六堡茶条索粗壮,黑褐,重实,汤色较橙黄色..

    喝茶
  •   青椒牛肉炒饭的做法卤好的牛肉切成粗条备用青椒、洋葱洗净切丝备用鸡蛋打成蛋液,隔夜米饭撒一点点水抓松备..

    做菜
  •   1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁..

    苹果
活动光线,欢乐之声
Copyright © 2023 CDOO All Rights Reserved
蜀ICP备20018434号-4