日常生活中如何预防痔疮
2020-12-05 12:55:43 浏览:777次 【
  为了降低痔疮的发病率,针对一些发病原因积极地采取预防措施就显得十分重要。

  日常生活如何预防痔疮一、久坐久站的工作人员,应加强体育锻炼,适当变换工作体位,运动时更需要侧重下肢的运动,以改善血液循环。

  日常生活如何预防痔疮二、饮食要节制,不要过饥过饱,也不要偏食,平时应多饮开水或盐开水;也应多吃些蔬菜、水果、如西瓜、香蕉及番茄等。平素应少吃油煎油炸及刺激性食物,尽量少吃辣椒、白酒,以减低酒精及辛辣食物对肛门直肠部位的刺激。

  日常生活如何预防痔疮三、保持大便通畅,养成每天定时大便的习惯。排便时间最好选择在早晨起床或早饭以后。同时,排便时不要看书报,避免蹲厕过久。

  四、积极防治便秘。有便秘的患者,应针对病因进行治疗,绝对不能滥用泻药或经常灌肠。

  五、注意肛门部卫生,便后应用清洁柔软的草药揩净肛门,并应养成在便后用温水清洗肛门的良好习惯,使肛门部经常保持干燥、清洁。

  六、提肛运动对于改善肛门局部血液、锻炼肛门括约肌功能,是一种积极有效的方法,有痔疮的病人,可以在便后或临睡前联系肛门内吸上提运动,每次放松紧缩运动30次。

  七、凡是能引起腹内压力增加的疾病,应及时治疗,如痢疾、腹泻、肝硬化等。

  八、如发现肛门疼痛、瘙痒、出血、分泌物增多、皮肤肿胀、肛内脱出物、大便变形、次数改变,或便中带有暗红色血液、粘冻、脓血等,应及时去医院诊治,不可随便用药。这样,才能做到早防早治。
全部评论
  •   夏天到了,几乎家家都会选购花露水,它散发着清香还可以消暑,家长们也喜欢给宝贝们用,带宝宝出去玩耍妈妈..

    花露水
  •   友爱镇属于亚热带湿润气候区,年平均气温200C,年降水量1300毫米,夏无酷暑,秋多阴雨,冬无严寒,主要风向..

    生活小窍门
活动光线,欢乐之声
Copyright © 2023 CDOO All Rights Reserved
蜀ICP备20018434号-4