人有三分之一的时间在睡眠中度过,所以睡眠质量的好坏对每个人来说都很重要!有些人睡眠打鼾,这就需要了解一下睡眠呼吸暂停综合征。
2、男性:女性较男性少见,而且通常程度也轻得多。
原因是:(1)男性气道通常更狭窄。
(2)肥胖男性的脂肪容易堆积在颈部,比如所谓脑袋大脖子粗现象更常见于男性;而女性脂肪更容易堆积在臀部。
(3)男性更常吸烟和酗酒。
3、绝经后女性:绝经后女性由于失去女性激素的保护以及组织老化,打鼾发生机会增加。多囊卵巢综合征和其他卵巢功能早衰的
女性更容易发生。
4、孕妇:由于膈肌抬高、体重增加,加之妊高症的影响,特别容易出现打鼾,而严重的打鼾和阻塞性呼吸暂停会引起缺氧,可能
导致胎儿宫内发育迟缓。
5、某些儿童:儿童同样可以出现打鼾和阻塞性呼吸暂停,主要原因在于,有些儿童气道组织发育不完善存在一定程度狭窄,而且
常伴有鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体和腺样体肥大加重气道狭窄。同样的,肥胖儿童发生率要明显高于体重正常者。
6、某些上呼吸道结构性问题的人:比如舌体肥大、短下颌、先天性小气道等。
7、不良嗜好者:如吸烟和酗酒增加发生的危险。
1、你是否正在面临着下面这样一些苦恼?
即使在白天不适合睡觉的时间、场合,你也会无法抵挡困意并能进入梦乡;在白天你总是困倦思睡;即使是睡觉之后也不能令你精神抖擞;总是感到疲劳。
2、失眠。你是否在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难?
3、你的睡伴是否已经发现你在睡觉时鼾声很大并出现憋气现象?
如果回答都是“是”,那么可基本断定为睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停综合征如何治疗?
2、一般性治疗:对每例SAHS 患者均应进行多方面的指导,包括减肥、戒酒戒烟、侧卧位睡眠、适当抬高床头、白天避免过度劳累等。
3.无创气道正压通气治疗:此为SAHS患者的首选治疗方法,包括普通及智能型持续气道正压(CPAP)通气和双水平气道正压
(BiPAP)通气,以CPAP 最为常用。
4. 口腔矫治器:适用于单纯鼾症及轻中度的SAHS 患者,特别是有下颌后缩者。对于不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者
可以试用,也可作为CPAP治疗的补充治疗。
5.外科治疗:手术仅适合于上气道口咽部阻塞,并符合手术指征的人。
6.其他方面:如减重;改变睡眠体位。