睡眠呼吸暂停综合征,你了解吗?
2021-08-27 10:33:36 浏览:787次 【

人有三分之一的时间在睡眠中度过,所以睡眠质量的好坏对每个人来说都很重要!有些人睡眠打鼾,这就需要了解一下睡眠呼吸暂停综合征。

                 

什么是睡眠呼吸暂停综合征?

SAHS是睡眠呼吸暂停综合征的英文简称,是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气、高碳酸血症、睡眠中断,从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。

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哪些人容易发生睡眠呼吸障碍?

1、肥胖:颈部和气道周围组织脂肪堆积,压迫气道产生狭窄。


2、男性:女性较男性少见,而且通常程度也轻得多。


原因是:(1)男性气道通常更狭窄。


(2)肥胖男性的脂肪容易堆积在颈部,比如所谓脑袋大脖子粗现象更常见于男性;而女性脂肪更容易堆积在臀部。


(3)男性更常吸烟和酗酒。


3、绝经后女性:绝经后女性由于失去女性激素的保护以及组织老化,打鼾发生机会增加。多囊卵巢综合征和其他卵巢功能早衰的

女性更容易发生。


4、孕妇:由于膈肌抬高、体重增加,加之妊高症的影响,特别容易出现打鼾,而严重的打鼾和阻塞性呼吸暂停会引起缺氧,可能

导致胎儿宫内发育迟缓。

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5、某些儿童:儿童同样可以出现打鼾和阻塞性呼吸暂停,主要原因在于,有些儿童气道组织发育不完善存在一定程度狭窄,而且

常伴有鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体和腺样体肥大加重气道狭窄。同样的,肥胖儿童发生率要明显高于体重正常者。


6、某些上呼吸道结构性问题的人:比如舌体肥大、短下颌、先天性小气道等。


7、不良嗜好者:如吸烟和酗酒增加发生的危险。

 

如何判断有无睡眠呼吸暂停综合征?

以下三个方面的问题,将帮你做出初步的自我判断:


1、你是否正在面临着下面这样一些苦恼?

即使在白天不适合睡觉的时间、场合,你也会无法抵挡困意并能进入梦乡;在白天你总是困倦思睡;即使是睡觉之后也不能令你精神抖擞;总是感到疲劳。


2、失眠。你是否在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难?


3、你的睡伴是否已经发现你在睡觉时鼾声很大并出现憋气现象?


如果回答都是“是”,那么可基本断定为睡眠呼吸暂停。

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睡眠呼吸暂停综合征如何治疗?


1、病因治疗:纠正引起SAHS 或使之加重的基础疾病,如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。


2、一般性治疗:对每例SAHS 患者均应进行多方面的指导,包括减肥、戒酒戒烟、侧卧位睡眠、适当抬高床头、白天避免过度劳累等。


3.无创气道正压通气治疗:此为SAHS患者的首选治疗方法,包括普通及智能型持续气道正压(CPAP)通气和双水平气道正压

(BiPAP)通气,以CPAP 最为常用。 


4. 口腔矫治器:适用于单纯鼾症及轻中度的SAHS 患者,特别是有下颌后缩者。对于不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者

可以试用,也可作为CPAP治疗的补充治疗。 


5.外科治疗:手术仅适合于上气道口咽部阻塞,并符合手术指征的人。


6.其他方面:如减重;改变睡眠体位。

 

特别提示:
打鼾是身体发生危险的信号,要及时防治。如果晚上打鼾,且伴有张口呼吸,频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高、头痛,均应及时到医院进行检查。





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