马上又到了柚子上市的季节，怎能错过如此鲜美的水果。它浑身是宝，超级实用，现在知道这些功效还不晚！
一、柚子的六大好处
1、去除色斑
柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色，将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部，也有去除色斑的作用。
2、紧致皮肤
柚子中含有的大量维生素C，不仅可以去除色斑，还有紧致皮肤的作用。维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌，常吃柚子，能让皮肤更加丰满和平滑。
3、减少中风
柚子中含有的黄酮类食物，能有效降低人体患有中风的风险。柚子还有增强血管功能和消炎的作用，经常服用能够保护大脑。柚子是非常好的减肥水果，在不改变饮食习惯的基础上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持12周以上的时间，就能起到很好的减肥作用，这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧。
5、保护心脏
每天摄入一个柚子能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯，深红色的柚子对心脏健康更好，因为其中含有的抗氧化剂更丰富。
6、治疗糖尿病
柚子的苦味有些人不怎么喜欢，但你却不知道，这种苦味恰恰代表着柚子很好的保健作用，这种苦味是柚皮素，能够有效帮助人们治疗糖尿病，能够有效提高人体对胰岛素的敏感性~而且柚子糖分很低，糖尿病人也可以经常吃。
二、柚子虽好，这三类人不宜吃
柚子本身属于性寒的水果，如果脾虚泄泻的人吃了柚子，就会导致腹泻情况出现，所以身体虚寒的人不能多吃。
在服用降压药物期间，不要吃柚子或者是饮用纯度柚子汁，否则就有可能产生血压骤降等毒副反应。
3、服用避孕药的女性
有研究表明，柚子对避孕药的影响尤为突出，如果服用避孕药的女性，在性生活后食用一到两个柚子，或者是用柚子汁来送服避孕药，那就有可能影响到避孕的效果。
三、柚子皮的好处
1、止咳化痰
柚子不仅肉可以入药，皮也有很好的止咳化痰的作用。如果冬天出现了咳嗽的现象，可以用柚子皮煮熟后泡水来喝，有很好的止咳化痰的效果，也可以自制一些柚皮糖，常吃有润喉的功效。
2、治疗冻疮
柚子皮晒干后煮水，可以治疗冻疮。将柚皮水热敷在冻伤的地方，就能很快促进冻疮恢复，而且来年不会复发。
3、芳香气味、强力清洁
柚子皮还有很强的清洁作用，用柚子皮可以自制洗洁精，柚子皮还是很好的芳香剂，放在冰箱里可以去味。
4、天然除味剂
柚子皮还是天然的除味剂，把剥下的柚子皮放进鞋子里、冰箱里，就能除去很多不好的味道~让你的鞋子有天然的香气。
5、防治小虫子
在垃圾桶里放点柚子皮，能赶走果蝇和小虫子，还能防止不好的气味蔓延，特别有效。
6、清洁水龙头
柚子皮擦洗水龙头，能够快速清除上面的水垢和污渍，还能防止水龙头生锈。
1.选尖不选圆。柚子要挑越尖越好的，这样才好吃。
2.选大不选小。柚子越大，成熟的会越好，也越好吃（当然也好看品种啦~这个规则是同品种中的~）。
3.选黄不选青。同样的柚子，要选颜色黄一点儿的，不选颜色发青的，那证明还没有成熟。
4.选重不选轻。同样品种的柚子，重一点的柚子会比轻的更加饱满和水分足，也就更好吃。
5.选底端按不动的柚子，这样的柚子最新鲜。
和家人分享美味的柚子的同时也别忘了灵活用柚子皮哟~
